Danse thérapie :

La danse thérapie-sophrodanse est une méthode de soins qui utilise la danse comme un objet médiateur dans la relation thérapeutique.

À travers diverses approches psycho corporelles, à travers la libération du mouvement et à travers diverses musique et rythmes je vous aide à vous reconnecter à votre corps, à vous le réapproprier à vous ancrer, à vous libérer de vos tensions et de vos craintes.

La danse thérapie vous permet de libérer votre corps et de laisser libre cours à son expression.

C’est une méthode qui vous permet de vous sentir plus serein et plus en harmonie. Lorsque nous n'avons pas les mots pour expliquer une douleur, on peut alors l'exprimer et l'évacuer grâce au mouvement libre.

En tant que professeur de danse et thérapeute sophrologue je vous guiderai vers une vie plus sereine. La danse thérapie peut se pratiquer en groupe ou en séance individuelle, elle ne requiert pas de connaissance ou de technique particulière en danse : c'est une méthode accessible à tout le monde.