Amélie W.
J’ai vraiment senti une évolution corporelle
Grâce à ces méthodes, je peux dire qu’au niveau professionnel, j’ai vraiment senti une confiance en moi retrouvée. Je me suis surprise cet été, en l’absence de mes collègues, à être calme et détendue et à prendre les choses au fur et à mesure malgré la surcharge de travail et le stress incombant à cette situation.
Mahée V.
La sophrologie m’a permis d’apprendre à me détendre
Les séances de sophrologie ont été très bénéfiques, agréables. Elles m’ont permis de prendre conscience de plaisirs simples de la vie dans un premier temps. Je me sers de certains exercices quasiment au quotidien.
Juliette P.
Grâce à la sophrologie avec Lina, j’ai évacué du stress accumulé
Depuis que j’ai commencé cette belle aventure de sophrologue, des hommes et des femmes m’ont fait confiance, Particuliers et Entreprises: je les en remercie. Leurs témoignages feront peut-être écho en vous et vous aideront à sauter le pas du changement! Bonne lecture.
Pierre J.
Merci pour cette découverte.
C’est la confirmation de pratiques qui font du bien, d’une certaine philosophie qui me convient bien et me plaît. Je repense souvent à certains exercices et pratique la respiration « par le ventre » régulièrement désormais. J’essaie beaucoup plus de voir le positif même si c’était déjà le cas avant, c’est plus intense désormais. Dans les moments les plus compliqués, j’ai utilisé des techniques de sophrologie: appel à l’image neutre par exemple, respiration par le ventre et j’ai même refait l’exercice de l’enroulement du dos.
